こんにちは！
スタッフの山口です。
一雨ごとに涼しくなり、すっかり秋ですね！
朝晩はストーブをつけようか迷うほど。。
この時期は、気温の変化に身体がついていかず
体調を崩しがちに。
そこで今回は、免疫力を上げるのに有効な
手のツボをご紹介します！
合谷（ごうこく）
親指と人差し指の骨が合わさる辺りにある窪み
（押すと鈍い痛みを感じます）
合谷は風邪予防を始め、歯や頭痛などの
痛みに対しての鎮痛効果もありますよ。
手のツボは手軽に押せるので、
仕事の合間や、家でのリラックスタイムに
是非、取り入れてみて下さいね！！
